Zdravim navikama i načinom života smanjićete rizik oboljevanja od kardiovaskularnih bolesti
- Proverite krvni pritisak
- Ostavite pušenje,nemojte štetiti sebi i okolini
- Smanjite unos masne i slane hrane
- Naučite da smanjite stres
- Redovno vežbajte ili šetajte, budite u kondiciji
- Izbegavajte alkoholna pića
- Proverite holesterol i šećer u krvi
33 minuta odlaganja skraćuje život za godinu dana
Vaše srce ne može da čeka!
Prepoznajte bol u grudima uzrokovan infarktom srca:
- Stezanje,pečenje ili pritisak iza grudne kosti
- Širi se ka vratu, donjo vilici i u ruke
- Može biti praćen strahom, hladnim preznojavanjem, gušenjem, mučninom, povraćanjem
- Najčešće traje duže od 20 minuta i ne prolazi primenom nitroglicerina
VREME JE VAŽNO
Nemojte gubiti vreme
Ako brzo reagujete sačuvaćete srce i život
ŠTA TREBA DA URADITE
- Odmah pozovite službu Hitne medicinske pomoći na broj 194
- Poslušajte savet lekara Hitne pomoći
- Uzmite jedan aspirin ukoliko niste alergični
- Sačekajte u kući ekipu Hitne pomoći
- Ne vozite sami do bolnice
OD MOMENTA KAD STIGNETE U BOLNICU, VAŠE SRCE JE U SIGURNIM RUKAMA!
NAKON IZLASKA IZ BOLNICE:
- Postupite po savetima lekara
- Uzimajte redovno lekove
- Odvojite vreme za fizičku aktivnost
- Vodite računa o ishrani
- Provedite vreme sa ljudima koje volite i uživajte u životu!
80% prevremene smrtnosti i više od 50% obolevanja od kardiovaskularnih bolesti mogu da se spreče promenom stila života
Projekat: Doživi život, Institut za javno zdravlje Srbije, Dr Milan Jovanović Batut
Priredila: Prim. Dr Katica Kujundžić, kardiolog
